Zoey

Het verhaal van Zoey

Mijn fitness journey begon toen ik 19 jaar was. Net als veel andere meiden werd ik beïnvloed door wat ik dagelijks zag op social media een platte buik, een smalle taille en grote glutes. Ik dacht dat dat het doel was. Dat als ik er zo uit zou zien, ik gelukkig en zelfverzekerd zou zijn.

Ik begon fanatiek te sporten en alles draaide om het behalen van dat perfecte plaatje. Mijn trainingen, voeding en dagelijkse keuzes stonden volledig in het teken van hoe ik eruit wilde zien. Hoe meer discipline ik had, hoe beter ik dacht bezig te zijn.

Langzaam begon ik steeds meer controle uit voeding te halen. Ik hield calorieën bij, stelde steeds strengere regels voor mezelf op en geloofde dat ik alleen succesvol was als ik alles perfect deed.

Wat eerst voelde als discipline, sloeg uiteindelijk om in iets wat me juist tegenwerkte. Ik kwam terecht in een ongezonde cyclus van controle, overcompenseren en weinig tot niet eten. Mijn gedachten draaiden steeds vaker om voeding, sporten en het gevoel dat ik nooit goed genoeg bezig was.

Achteraf zie ik dat het nooit alleen over voeding of mijn lichaam ging. Het ging over controle. Over het gevoel dat ik alles perfect moest doen. En over het niet goed weten hoe ik met emoties, onzekerheden en verwachtingen moest omgaan.

Voor mij draait een gezonde leefstijl niet om zo min mogelijk eten, zo veel mogelijk sporten of er perfect uitzien. Het draait om goed voor mezelf zorgen. Om ke

Van het perfecte plaatje naar echte groei

Er kwam een moment waarop ik mezelf een belangrijke vraag stelde:
“Wie wil ik eigenlijk zijn?”
Niet wie social media vond dat ik moest zijn. Niet wie anderen van mij verwachtten, maar wie ik zelf wilde worden.

Ik besefte dat ik jaren achter doelen aan had gerend die eigenlijk niet van mij waren. Dus ik besloot iets anders te doen. Ik stopte met het najagen van een ideaalbeeld en begon doelen te stellen die echt bij mij passen.

Ik ging me meer verdiepen in routines, mindset, persoonlijke ontwikkeling en het creëren van gewoontes die me sterker maken en niet alleen fysiek, maar ook vooral mentaal.

Langzaam begon ik mezelf terug te vinden. Niet door perfect te worden, maar door steeds dichter bij mezelf te komen.

Ik dacht dat ik gezond bezig was, maar eigenlijk was ik steeds verder verwijderd geraakt van mezelf.

''Unlocking my full potential''

Voor mij draait een gezonde leefstijl niet om zo min mogelijk eten, zo veel mogelijk sporten of er perfect uitzien. Het draait om goed voor mezelf zorgen. Om keuzes maken die bijdragen aan de persoon die ik wil worden. Om elke dag opnieuw komen opdagen voor mezelf, ook wanneer het moeilijk is. Dat is wat ik zelf heb geleerd en dat is wat ik graag wil meegeven aan anderen.

Het gaat om het creëren van een leven waarin jij je sterk, gezond, energiek en zelfverzekerd voelt. Want dat verdient iedereen 💌

Mijn ervaring met Glutespop

GlutesPop heeft mij echt positief verrast. Niet alleen door de kwaliteit en pasvorm van de kleding, maar ook door het verhaal achter het merk. Je merkt dat er veel aandacht is besteed aan wat vrouwen daadwerkelijk nodig hebben. Wat ik persoonlijk vooral geweldig vind, is dat we ook tall-varianten hebben. Als langere vrouw liep ik er vaak tegenaan dat leggings en broeken altijd net te kort waren, maar bij GlutesPop heb ik eindelijk items gevonden die wél goed passen. Dat maakt voor mij echt een groot verschil en zorgt ervoor dat ik met nog meer plezier hun kleding draag.